プレイ中によくすべってしまう方へ。

プレイ中によくすべってしまうという方のために、
今回は記事を書きます。


すべりやすい方は、体の使い方の問題か、スパイクの問題が
あると思います。


体の使い方についての詳しいことは、下に紹介した本を参考に
してみてください。


これらの本のトレーニングを実践すれば、すべらないようになる
だけでなく、怪我をしにくくなりますし、プレイ中に余計な
エネルギーを使わずに済み、結果的にプレイの質を長い間維持
出来るようになります。



スパイクについてですが、お店のワゴンせールで売っているような
安いスパイクは、すべりやすい物があります。


プレイした後にスパイクのポイントから消しゴムのカスのような
ものが出るスパイクはすべりやすいです。


また、雨の日など、ポイントが取替え式のスパイクを履いたとしても
どうしてもすべりやすいグラウンドコンディションの時も
あるでしょう。


そんなときは、プレイの合間にゴールポストなどを蹴って、
スパイクの裏にくっついた土を落としましょう。


土がついているとすべりやすくなります。


取替え式のポイントの素材の違いでも、すべりやすいものと
すべりにくいものがあります。


セラミック製のものは、すべりやすく、アルミ製などはすべりにくい
素材です。



グラウンドによって違う素材をうまく使い分けましょう！



結局、すべるということは、グラウンドと足の裏との摩擦が
少なければ少ないほどすべりやすくなります。


自分のすべりやすい原因が、今挙げた中のどれに当てはまるのかを
見極めて対処してみてください！！

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サイドハーフについての解答

サイドハーフに絶対必要な能力は何ですか？というご相談を
受けましたので、今回はそれについての解答を記事にします。


まず、絶対に必要な能力はひとつではありません。


ドリブルで相手を抜く、正確なセンタリング、ゴールを決める、
豊富な運動量、スピード、サイドバックと協力して
ディフェンスをする。

これらがサイドハーフに必要とされる能力です。


理想のサイドハーフとは、これらを全て兼ね備えている選手です。


しかし、そう簡単には、全てを兼ね備えることは難しいです。


なので、自分がどのタイプなのか？


さっき挙げたプレーの中でどれが一番得意なのか？
ということを見極めてください。


しかしながら、あえて、サイドハーフにとって一番重要な能力を
挙げるとすれば、正確なセンタリングを上げることが出来るように
なることです。


せっかく、ドリブルで相手を抜けても、センタリングが不正確では
意味がありません。


得点能力があれば良いに越したことはありませんが、
やはりそれは、主にＦＷの仕事です。

サイドハーフに一番求められる仕事ではありません。

豊富な運動量や、ずば抜けたスピードがあっても、キックが下手なら
あまり相手にとって脅威ではありません。


ベッカムはセンタリングの正確さ以外の能力は、ずば抜けて高いという
わけではありません。


彼は、その武器だけで、長年イングランド代表のサイドハーフの座を
維持していました。


かと言って、センタリングだけでもいけません。


それ以外の能力もある程度必要です。


では、健闘を祈ります！！

恐怖心に関するおもしろい話。

恐怖心を克服したいというお悩み相談を受けましたので、
今回は、恐怖心に関するおもしろい話をしたいと思います。


恐怖心というのは、色々なものにあると思います。


例えば、犬が怖いとか、高い所が怖いとか、学校の先生が怖いとか、
人それぞれで、恐怖の対象は変わってきます。



では、その恐怖心を取り除くのには、どうしたらいいのでしょうか？


答えは簡単で、その怖いものに近づくことです。


怖い物や、事柄から逃げれば逃げるほど、遠ざかれば遠ざかるほど、
その恐怖心というのは大きくなってしまいます。


だから、近づけばいいんです。



テレビでよくやっている、箱の中身はなんだろな？というゲームが
ありますよね？


箱の中身は、手を突っ込む本人だけが知らないというやつです。


中に手を入れて、触るまでが恐怖心のピークです。


そして、中に何が入っているか分かった瞬間に恐怖心というのは
なくなります。


だから、怖いと思うことに近づいてみて下さい。


それが出来れば苦労は無いよ。と思われるでしょう。


いきなりが無理なら、少しずつでいいので、近づいてみて下さい。


どんなに怖いと思っていたことでも、それに触れてみると意外に
平気だった。なんてことはよくあることです。


それが、恐怖心を克服する方法です。


必要なのは、少しの勇気です。

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